單身不求人：超Easy食譜一學就會！
就算一個人煮菜，也要吃得營養又美味，嚴選輕鬆食譜立馬學就上手
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巧媳婦一定要學會的私房好菜完整攻略，讓妳上得了廳堂下的了廚房
能短時間內完成的燉豬肉料理，鬆軟的像燉很久的一樣!
教你簡單不易失敗的泰式打拋豬，讓你可以連吃好幾碗飯！
韓國下酒菜少不了韓式炸雞，台灣少不了宮保雞丁！
備料+料理只要20分鐘就能快速上菜!待客料理就選這道~
只要4招!超強下飯料理簡單又迅速就能完成~
選用順口又不酸澀的紅酒，做出來的燉牛肉滋味濃郁又充滿酒香~
料理步驟其實可以更簡單又聰明，節省時間又不失美味營養~
這菜製作不難，可上得了家常餐桌，也登得上宴客大堂!
媽咪辛苦了！誰說慶祝一定要上館子人擠人？就讓我親手為您燒一桌好菜吧！
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在家也能自己做出餐廳等級的東坡肉～而且不失敗！
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不用太複雜的做法讓你輕鬆做出道地的韓式煎餅~
只要兩種材料加上電子鍋，就能做出入口即化的巧克力蛋糕唷！
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運動好處多多，但運動前後怎吃或該注意什麼也很重要，把這些食譜跟知識記起來，運動效果會更好！
除了可以溫暖身體，還可以補充活力!
簡雞蛋料理新吃法!雲朵陽光蛋兩吃法讓你好心情一整天~
異國料理也能輕鬆做！給家人不一樣的美味～
花生醬混合纖維質豐富的燕麥片，可以越吃點心越健康～
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只要記好這5招，小蠻腰輕鬆打造出來！
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足底筋膜炎與髂脛症候群這2種常見的運動傷害教你怎麼復健！
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健康瘦身的祕訣其實很簡單！不用再餓肚子就能瘦囉～
跑步和健走，到底是哪一個的效果比較好呢？
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水煮蛋也能這樣吃！不一樣的吃法為生活增添新意!
吐司搭配培根，令人愛不釋手，早午餐的最佳選擇～
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早餐除了蛋餅、吐司之外還能怎麼吃？教你這道充滿異國風味的吃法！
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讓鬆餅散發香甜柑橘味，和一般的口感不太一樣！
在天氣熱的時候沒胃口，來這道輕食料理最適合！
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焗烤料理必吃！簡單步驟就能上桌招待客人囉～
熱天最適合的涼拌菜！芭樂的清甜將牛肚的美味更凸顯，絕對讓你吃上癮！
步驟簡單容易做～讓你白飯忍不住多盛好幾碗！
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新手也會的一道料理！低熱量也讓身體減少負擔～
備料簡單，做法毫無難度，但美味能令人再三回味～
不用去餐廳花大錢也能享用餐廳等級的料理！而且步驟很easy～
當鮮嫩的肉捲碰上香甜的香蕉，這樣的滋味你一定會愛上！
蛤蜊所釋放的濃郁鮮味，配上淡淡的酒香真是絕配！
烤魚老是怕散開或沾黏，但是這道就不用擔心囉～
很方便簡單的健康輕料理，色香味俱全喔！
屬於大人的口味～招待朋友不可缺的一道料理！
夏天炎熱沒食慾，輕食就是最好的選擇～為小資女特別打造的夢幻美味料理來看看怎麼做吧！
只要簡單幾個步驟就能做出令人驚豔的招待小菜～
忙碌的清晨裡，最適合以這道三明治做為早餐，包成便當也很棒！
青醬常搭配義大利麵吃，但是你有試過搭配三明治吃嗎？濃郁美味一吃上癮！
輕食也能吃好又吃飽～而且不管冷著吃或熱著吃都美味！
自己熬煮天然蘋果醬以及奶味濃郁的奶酪，吃一口就愛上～
這道料理把很多人討厭的茄子變成創意美味小點心！
越式春捲Q彈的皮包著有口感的豬肉，再加上濃郁的味噌，清爽又美味～
步驟簡單到連小朋友也能試試看～出外野餐超適合！
運動時想要能輕鬆跑不鐵腿，運動防護知識與基本核心訓練可是很重要的喔！
跑者必學的核心訓練－背面撐體，360 度動作示範，訓練無死角！
跑者必學的核心訓練－深蹲，360 度動作示範，訓練無死角！
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讓你輕鬆跑，不鐵腳的運動傷害防護小知識一定要記起來！
無論是烹調何種料理，只要使用小磨坊系列商品，都可以引出食材最鮮美的滋味，讓食物變得更有味道喔！
香甜可口的蜜地瓜是小時候的夢幻甜品，現在也能自己輕鬆在家做囉～
散發著法國海岸風情的清爽粥品，蘊含滿滿營養美味～
麻辣雞能簡單帶出川味的麻與辣，喜歡吃麻辣的朋友絕對不能錯過～
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香酥茄段淋上蔥風味油帶出蔥燒醬汁的濃郁，讓整體的美味更提升！
常常大魚大肉讓身體負擔太大，偶爾也吃些清爽的料理讓身體休息一下噢！
蘊含滿滿濃郁果香的養生茶，溫熱的喝最好了！
七味唐辛子配合蘿蔔糕，帶點辛辣味，就能襯出蘿蔔的甜味！
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誰說美食只能在廚房做出來？讓阿彰師用膳魔師燜燒罐來教你出門在外也能超簡單享用到精緻美味的一餐！
教你一道不用複雜步驟也能簡單讓家人補身又暖心的療癒美味～
好吃又下飯，一點也不覺得膩，讓人看了食慾大增！
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松阪豬簡單烹調就能吃到肉質的鮮美，搭配柔軟的金針菇，吃起來可是絕配呢！
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夏天很難抵抗吃冰的誘惑，不妨自己DIY用多種天然水果來搭配～
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平日下午總是沒什麼精神，不妨喝拿鐵調酒提振疲憊的身體與精神繼續努力吧！
平日喝的多多竟然能做出漸層調酒？而且不需要太複雜的步驟就可以簡單做到囉！
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讓寶寶吃副食品吸收更多營養之餘也要讓寶寶吃得安心，初次接觸的爸媽免擔心！教您這１２道簡單就能親手做的寶寶料理～
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將好吃的蘋果做成泥，甜甜的滋味絕對是寶寶最愛的副食品！
用新鮮營養的雞蛋做成寶寶吃煎餅，製作方法真的好簡單喔！
想給寶寶吃點肉肉嗎？那就一定要學這道簡單上手的副食品！
這道營養的粥品，料理方式好簡單，讓寶寶吃的美味又開心！
給小寶貝來點特別的副食品，用紅棗跟紅豆做出營養的食物！
用地瓜的自然甜味平衡西洋芹的味道，讓寶寶吃蔬菜不偏食！
用新鮮的蔬菜加上營養的豆腐，讓副食品營養跟美味再加分！
撕碎的吐司加上寶寶喝的奶粉，就可做出這美味的副食品喔！
高麗菜泥超營養，加上製做又方便，讓小寶貝開心吃不挑食！
南瓜本身散發的自然甜味，營養又美味，讓寶寶吃的超開心！
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