生活資訊

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【愛買藥師經】重要環節不卡卡!靈活行動超有感~

走路好痛!肩膀好卡!自己的關節自己救,讓你重要環節不卡卡,靈活行動超有感、行動不卡關~

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【愛買藥師經】保健做得好,健康活到老!這些養生之道讓你延緩老化

如何才能延年益壽?道理其實很簡單—「把對身體有害的物質移走」,然後「補充身體需要的」,搭配良好的生活習慣(如睡眠、運動)讓身體自然而然地恢復健康,才能有效延年益壽。最重要的就是腸胃必須好,食物裡的養分得以吸收、身體代謝的廢物即時清除,這樣一來,特別選購服用的保健營養品才能在體內發揮功效。

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【愛買藥師經】做自己最好的醫生,六種『感冒剋星』讓你提升自癒力!

稍微感覺有點喉嚨痛、不舒服時,要怎麼做才能夠趕快搶救自己、趕走病魔,避免感冒呢?首先了解, 感冒主是一種上呼吸道感染,由200多種病毒引發,最常見為鼻病毒、冠狀病毒,主症狀包括打噴嚏、流鼻涕或鼻塞、喉嚨痛、頭痛和咳嗽。感冒次數主要與年齡有關,壓力、睡眠不足、氣候轉變也會大幅增加感冒率。

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【愛買藥師經】健康救星非他莫屬 『大豆卵磷脂』可健腦、預防心腦血管疾病?!

卵磷脂是一種常見的膳食補充品,是人體組織中含量最高的膦脂,是構成神經組織的重要成分,屬於高級神經營養素,常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果,並對於認知功能及肝臟健康有幫助。

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【愛買藥師經】你也受經痛的困擾嗎?只有女生才知道的痛~

「月經」被稱為女性的「好朋友」,而大部分女性卻都曾深受過這位「好朋友」帶來的困擾,那就是經痛。

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【愛買藥師經】只看牙醫是沒用的!「這四者」教你如何遠離牙周病!

牙周病是指牙周支持組織遭受牙菌斑入侵,引發一連串流血、牙齦萎縮等症狀,簡單來說牙周病就是牙齒周圍組織發炎的及疾病,進而延伸到牙齒周圍的骨頭引起牙周病。

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【愛買藥師經】原來最愛的味道是「健康殺手」 現代人別輕忽!

常常有人問藥師,為什麼我經常皮膚過敏,關節疼痛,常感覺疲勞、失眠、頭痛、體重上升、記憶力減退、憂鬱、失眠......,根據研究,這可能都是一種身體慢性發炎的結果。流行病學研究發現,慢性發炎與許多慢性病有著密切關係。

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【愛買藥師經】馬上收藏!有高血壓的你必須知道的幾件事

很多人都不知道自己血壓很高,常常突然間昏倒檢查時才發現自己血壓很高,為何會有高血壓,遺傳占是主因,另外飲食,過油過鹹都有關。

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【愛買藥師經】皺紋OUT!想年輕不是夢!抗衰老這幾招教你~

想甩開皺紋嗎?你知道肌膚年齡可以自己決定嗎?這幾招教你凍齡不是夢!

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【愛買藥師經】為什麼香港腳都不會好?這幾招教你對付它

炎炎夏日,濕熱的天氣造就了黴菌好發的環境。香港腳,正確的醫學名稱為「足癬」,大部分是由一種名為皮癬菌的黴菌引起,黴菌喜歡濕熱的環境,而夏天的足部正好最容易成為溫床,症狀包括足部脫皮、脫屑、發紅、搔癢、起水泡、糜爛有滲出液、角質層增厚,以及腳後跟乾裂等。

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【愛買藥師經】熱死人!中暑不要來~ 五招教你消除中暑危機!

日頭赤炎炎,最怕的就是中暑,中暑的成因是:人體本身有一個機制讓體溫維持在37°C左右,當體溫上昇時,身體會透過排汗來散熱,但因為環境高溫潮濕,身體若無法有效的將體溫降低,此時就會造成熱傷害、熱衰竭,最嚴重時就會有中暑的情形發生。

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【愛買藥師經】守護老爸的健康不能等!送禮送健康

父親節到了,許多人會帶爸爸去吃大餐,你是否想過送爸爸一個不一樣的禮物,近年養生風盛行,因此,相信保健食品將會是父親節禮物中最好的選項之一,但是如何選購保健品呢?