小腳丫順暢妙方：「地瓜蘿蔔泥」

用新鮮的地瓜跟蘿蔔磨成泥，讓寶寶在恩恩時可以更順暢喔！

材料：
1. 紅蘿蔔
2. 地瓜

料理步驟：
1. 將紅蘿蔔和地瓜洗淨削皮切丁，放入電鍋蒸至熟透（用水煮熟亦可）。
2. 蒸好之後放進果汁機或調理棒打成泥。
3. 將較粗的果肉濾掉，剩餘的地瓜蘿蔔泥可做成冰磚。

本次食譜由勵馨基金會提供，影片內安心好食材由愛買獨家贊助






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