「枸杞桂圓雞片」簡單做!為家人補身不用再大費周章~
台灣人一向很愛用中藥補身,不論是涼補或是熱補,就算沒事也要來給她補一下,可是想要燉中藥真的很累又麻煩,今天就教你一道不用複雜步驟也能簡單為家人補補身體的好料吧!
材料:
雞胸肉 - 80g
枸杞 - 5g
紅棗 - 5g
美白菇 - 適量
薑絲 - 10g
蔥段 - 適量
調味料:
鹽巴 - 1小匙
雞粉 - 1小匙
白胡椒粉 - 少許
米酒 - 1小匙
香油 - 1小匙
熱水 - 適量
做法:
1. 將雞胸肉切成片狀備用。
2. 將雞胸肉放入燜燒罐並倒入沸水8分滿,旋緊上蓋搖晃預熱30秒後將水濾出倒掉。

2. 將雞胸肉放入燜燒罐並倒入沸水8分滿,旋緊上蓋搖晃預熱30秒後將水濾出倒掉。
3. 再將枸杞、紅棗、薑絲、蔥段放入燜燒罐並倒入沸水8分滿,旋緊上蓋靜置燜煮90分鐘,最後倒出撒些許蔥花即可。
快速料理小撇步:
1. 熱水一定要是剛煮沸的熱水喔!
2. 只要事先將生的食材都先川燙過,就能省略第2步驟唷!