「花生燕麥球」讓你吃點心也能顧健康！
烤箱／ 餅乾類
製作時間：約10 分鐘
難易度：★☆☆
份量：直徑約3cm 的小球10 顆
以花生醬為基底，混合纖維質豐富的即食燕麥片，材料比例可依個人口味更換調整，週末抽些時間，輕鬆做出一大盤，週間想吃隨手拿，方便又美味。
材料：
即食燕麥片 - 50g
迷你苦甜巧克力豆 - 40g
奇亞籽 - 15g
蔓越莓乾 - 10g
無糖顆粒花生醬 - 50g
蜂蜜 - 30g
做法
1. 將所有材料混合拌勻。
TIP：奇亞籽可換成亞麻籽或芝麻，花生醬跟蜂蜜的比例也可自行調配。
2. 蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏約30 分鐘。
TIP：經過冷藏後再來操作，比較不黏手。
3. 分成十等份，捏成方便食用的一口大小圓球狀即可。
4. 完成的花生燕麥球可裝入密封保鮮盒，冷藏保存，約可存放一週。
引用來源：
書名 - 一口吃甜點：卡爾西一個人的廚藝訓練班，60道療癒小點心一學就會！
作者- 卡爾西
出版社- 野人
小蛋糕X迷你水果塔X丹麥酥餅X舒芙蕾X馬芬X布朗尼
點心達人百次實作，最剛好的配方、最貼心的提示！
專為甜點控所設計，吃不膩的份量，一人吃、兩人吃都可以。
送給家人、好友、另一半親手製作的幸福小點心，
共享香氣四溢的午後烘焙時光。
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