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媽咪辛苦了！誰說慶祝一定要上館子人擠人？就讓我親手為您燒一桌好菜吧！
備料+料理只要20分鐘就能快速上菜!待客料理就選這道~
能短時間內完成的燉豬肉料理，鬆軟的像燉很久的一樣!
只要4招!超強下飯料理簡單又迅速就能完成~
韓國下酒菜少不了韓式炸雞，台灣少不了宮保雞丁！
在家也能自己做出餐廳等級的東坡肉～而且不失敗！
料理步驟其實可以更簡單又聰明，節省時間又不失美味營養~
不用太複雜的做法讓你輕鬆做出道地的韓式煎餅~
只要兩種材料加上電子鍋，就能做出入口即化的巧克力蛋糕唷！
你不可不知的小常識與運動防護小撇步，通通一次全滿足~
慢跑新手必看！在初期先了解正確觀念才能避免運動傷害！
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健康瘦身的祕訣其實很簡單！不用再餓肚子就能瘦囉～
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夏天炎熱沒食慾，輕食就是最好的選擇～為小資女特別打造的夢幻美味料理來看看怎麼做吧！
只要簡單幾個步驟就能做出令人驚豔的招待小菜～
忙碌的清晨裡，最適合以這道三明治做為早餐，包成便當也很棒！
青醬常搭配義大利麵吃，但是你有試過搭配三明治吃嗎？濃郁美味一吃上癮！
輕食也能吃好又吃飽～而且不管冷著吃或熱著吃都美味！
自己熬煮天然蘋果醬以及奶味濃郁的奶酪，吃一口就愛上～
這道料理把很多人討厭的茄子變成創意美味小點心！
越式春捲Q彈的皮包著有口感的豬肉，再加上濃郁的味噌，清爽又美味～
步驟簡單到連小朋友也能試試看～出外野餐超適合！
新手也會的一道料理！低熱量也讓身體減少負擔～
微苦的大人味甜點！超簡單的作法就能輕鬆享受到囉～
只要簡單的材料就能輕鬆在家自製好吃的鬆餅，當作下午茶的點心也不賴！
教你利用馬芬烤盤就能做出小巧可愛的迷你小點心！
香甜可口的蜜地瓜是小時候的夢幻甜品，現在也能自己輕鬆在家做囉～
越單純的越美味！只要幾樣食材就能讓人欲罷不能～
在家輕鬆自製健康小零嘴，簡單好吃招待客人也不失禮～
只要幾個步驟0失敗的京醬肉絲，配飯或拌麵都很方便喔！
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水煮蛋也能這樣吃！不一樣的吃法為生活增添新意!
吐司搭配培根，令人愛不釋手，早午餐的最佳選擇～
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讓鬆餅散發香甜柑橘味，和一般的口感不太一樣！
在天氣熱的時候沒胃口，來這道輕食料理最適合！
運動時想要能輕鬆跑不鐵腿，運動防護知識與基本核心訓練可是很重要的喔！
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讓你輕鬆跑，不鐵腳的運動傷害防護小知識一定要記起來！
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選用順口又不酸澀的紅酒，做出來的燉牛肉滋味濃郁又充滿酒香~
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這菜製作不難，可上得了家常餐桌，也登得上宴客大堂!
運動好處多多，但運動前後怎吃或該注意什麼也很重要，把這些食譜跟知識記起來，運動效果會更好！
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烤魚老是怕散開或沾黏，但是這道就不用擔心囉～
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