現代人生活忙碌且多外食，不良的生活型態加上低纖高糖高油脂的飲食及壓力，讓許多人沒病沒痛，但就是血壓、血脂、血糖稍微高了一點點，被"代謝症候群"找上了卻不自知。"代謝症候群"代表"身體健康亮起了黃燈"，研究證實未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高脂血症」、「心臟病及腦中風」的機率，是一般健康民眾的 2~6 倍。有慢性病家族史、不喜歡運動、喜歡精緻美食、體重過重肥胖、工作壓力大、停經婦女更是代謝症候群的高危險群。
骨骼，是身體的支架，因為有骨骼的存在，才能維持我們的外形，讓我們能站立，骨骼若出現問題時，骨質會變得疏鬆，容易骨折。「關節」則是骨頭和骨頭的交接處，關節表面覆蓋著一層透明的軟骨。軟骨的表面光滑、具有彈性，它是骨頭間的緩衝墊，能減少骨骼間的摩擦，降低走路或跑步時對身體的衝擊與震盪，正因為有關節的存在，才能使我們的身體活動自如。關節軟骨若出問題時，會使關節疼痛、僵硬，在活動時出現劈啪的聲音，並出現發炎、紅腫或關節變形等症狀。
有時候看醫師時，醫師建議要減重，常常患者都會有過度的反應，想知道更多秘密的細節，請諮詢愛買專業藥師。
何謂高血壓？高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治控制不當易發生合併症、殘障甚至死亡，是心臟病、中風、腎臟病、眼疾等疾病之重大危險因子，要預防高血壓最重要的就是避免壞習慣。
維生素Ｄ（Vitamin D)是脂溶性維生素的一種，是維持正常生長與身體健康的重要營養素。根據2006-2008年全國營養調查，針對2596名19歲以上國人血液樣本分析，結果全國人民的25(OH)D平均值為1.8ng/ml。僅1.97%的人達到充足的標準（30ng/ml)。約有2/3（66.2%)的民眾其血液中的25(OH)D濃度甚至不到標準值的2/3（
想預防乾眼症，生活中就應遠離各種引發乾眼症的行為，為了還給眼球一個舒適的生活環境，你可以這麼做！
一位老太太一跛一跛來藥局領藥，一年前她還很驕傲說自己很愛爬山和跑步，怎麼才一年，走路已一拐一拐，而且兩個膝蓋都換上人工關節。以上案例是運動導致的傷害，所以運動時，一定要用正確方式進行，加上適當保護及保養，才不致於日後造成關節受損而行動不便。
天氣逐漸炎熱，夏天的腳步也近了，市面上的冷飲、冰品，開始漸漸吸引民眾，每個人都想藉由享受這類商品，使自己清涼舒適地過一夏。然而，在這濕熱的季節裡，正是病媒與病菌滋生的大好時機，也是細菌性食品中毒的好發季節。根據衛福部食藥署的統計，每年的5至10月，是國內細菌性食品中毒最常發生的時段。
隨著3C時代來臨，熱銷保健品都是葉黃素，最近也有很多人說蝦紅素優於葉黃素以下為大家做說明。現代人高度使用3C產品，早期的白內障是不會有任何症狀，直到視力嚴重退化或是水晶體混濁才就醫，為時已晚，如果外食族，蔬菜攝取不足者，建議可以適時補充保健品，外出使用防藍光眼鏡或是戴太陽眼鏡，才是根本解決之道。
大多數的民眾認為長輩才需要補充鈣質，根據美國科學研究證實，男性30歲女性28歲以後，鈣質則以每年0.3~0.5 %的速度流失，直至60歲的時候，我們竟然已經有超過50%的鈣質流失。
你知道焦慮、疲勞、記憶力變差、齟齒、肥胖、代謝症候群、慢性病（糖尿病、高血壓、高血脂），甚至是阿茲海默症、退化性關節炎都可能是「吃」出來的嗎？ 目前研究已經證實「長期攝取過量醣類」除了對大血管造成危害，也會對小血管造成發炎損傷，加速大腦及關節退化。
常有人問我葉黃素該如何選擇？我通常會反問他，你眼睛的症狀如何？
