【愛買藥師經】超級『蝦』？你不能不知的隱藏版護眼高手！

文 / 黃振傑 藥師

隨著3C時代來臨，熱銷保健品都是葉黃素，最近也有很多人說蝦紅素優於葉黃素以下為大家做說明。

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太陽、手機、電腦都有藍光，藍光能量高會造成黃斑部病變，嚴重甚至會失明，而葉黃素可以有效吸收藍光，減低光對眼睛的傷害。
再來就是蝦紅素(Astaxanthin)，是類胡蘿蔔素一種(包含β胡蘿蔔素、葉黃素玉米黃素、茄紅素…等)是一個超級抗氧化物，它的抗氧化力是維他命C的6000倍，是Q10的770倍，維他命E的100倍。

以下就針對眼睛來做詳細說明：
1. 蝦紅素(Astaxanthin)有一份研究指出每天服用5毫克蝦紅素，持續一個月，可以明顯降低眼睛容易疲勞。
2. 蝦紅素(Astaxanthin)所含的類胡蘿蔔素為強效抗氧化劑可達視網膜的黃斑部，清除因老化所產生的自由基，並保護能是因老化產生的眼睛問題。

蝦紅素是個很優質的產品，在價格上也比葉黃素貴，但是消費者再選商品時，可以根據需求選購，如果是老化及容易疲勞，就可選擇此類抗氧化高的商品。
另外，現代人高度使用3C產品，早期的白內障是不會有任何症狀，直到視力嚴重退化或是水晶體混濁才就醫，為時已晚，如果外食族，蔬菜攝取不足者，建議可以適時補充保健品，外出使用防藍光眼鏡或是戴太陽眼鏡，才是根本解決之道。



作者：

黃振傑藥師
現任愛買忠孝店 藥師
仁德醫專畢
愛買藥妝工作資歷20以上



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