雄性禿是男性最常見的掉髮原因，正確了解才能及早對症下藥喔！
關心家中長輩的健康除了身體上的病痛之外，也要進一步照顧到老人精神上的需求喔！
上下樓梯或蹲下會痛的朋友看過來！教你正確保養膝關節的小秘訣～
示範教練：Stanly林家麒 專長：個人體適能規劃、重量訓練、減重規劃、體態評估調整、曲線雕塑、柔暖度訓練、運動表現提升、核心訓練、多功能訓練系統、基礎體能訓練養成。
示範教練：Zia吳欣如 專長：體態雕塑調整、重量訓練、飲食評估規畫、增肌減脂、徒手訓練、肌筋膜放鬆、伸展、3D多功能訓練、舞蹈教學（有氧、芭蕾、現代、中國舞、爵士、流行）。
示範教練：示範教練：Lucy周欣樺 專長：重量訓練、減脂雕塑、體態評估與調整、體能訓練、飲食調整控制、協調性訓練、功能訓練。
Stanly林家麒 專長：個人體適能規劃、重量訓練、減重規劃、體態評估調整、曲線雕塑、柔暖度訓練、運動表現提升、核心訓練、多功能訓練系統、基礎體能訓練養成
示範教練：Lucy周欣樺 專長：重量訓練、減脂雕塑、體態評估與調整、體能訓練、飲食調整控制、協調性訓練、功能訓練
Zia吳欣如 專長：體態雕塑調整、重量訓練、飲食評估規畫、增肌減脂、徒手訓練、肌筋膜放鬆、伸展、3D多功能訓練、舞蹈教學（有氧、芭蕾、現代、中國舞、爵士、流行）
Lucy周欣樺 專長：重量訓練、減脂雕塑、體態評估與調整、體能訓練、飲食調整控制、協調性訓練、功能訓練。
二型糖尿病患者的特徵就是血糖值異常地偏高，但矛盾的是許多患者卻經常得處理「血糖偏低」的問題。為何如此？ 其實，說糖尿病是「血糖太高」的疾病，倒不如說是「血糖值上下波動區擴大、血糖吸收及調節不良」的疾病才正確，事實上也只有透過這個角度才能解釋糖尿病的低血糖症。
屯積過量的體脂肪，對血液循環及多種代謝症候群不利，從健康的角度來看，「減體脂」比「減體重」有意義，因為減重減掉的可能是水分、肌肉、骨質，反而對健康有害；從美的角度來看，減脂對於身材的修飾效果也優於減重。
