愛買藥師經:常看藥師經 身心都年輕

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【愛買藥師經】保護關節沒煩惱,不讓膝蓋早衰老!保養關節必做2件事~

骨骼,是身體的支架,因為有骨骼的存在,才能維持我們的外形,讓我們能站立,骨骼若出現問題時,骨質會變得疏鬆,容易骨折。關節軟骨若出問題時,會使關節疼痛、僵硬,在活動時出現劈啪的聲音,並出現發炎、紅腫或關節變形等症狀。

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【愛買藥師經】「藥」有效?從保存開始!留心2關鍵不NG

一旦藥品拆封了空氣中的溫度與溼度都會影響藥效,原本藥品內有的黏合劑、崩散劑或是有效成分,被溼度影響而影響了藥效,一般醫院拿回的藥建議開封後放在陰涼乾燥處而裸裝最好放罐子中或袋口密封起來。

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【愛買藥師經】女生看過來!憋尿憋出病?教你擺脫私密處發炎的困擾

水喝的少、憋尿,泌尿道感染很容易找上門,女性泌尿道感染是一件很痛苦的事,會一直蹲廁所,剛尿完後立刻又想尿,後來甚至會血尿;女性尿道感染建議一定要尋求醫師協助。

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【愛買藥師經】這扇「門」沒關緊?不讓食物開倒車,遠離胃食道逆流!

食道是個單行道,食道與胃之間有一個關卡叫做「賁(ㄅㄣ)門」。當我們吞嚥的時候,賁門會放鬆,讓食物通過,之後又會再度收縮緊閉。假使賁門關卡失守,胃裡的食物與胃酸就會逆流回食道,還伴隨著酸水及胸口灼熱等現象,這就是胃食道逆流。

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【愛買藥師經】又忘了吃藥時間?「按時吃藥」您真的吃對了嗎?

常常有人會問自己手上有醫師開的藥還有一些保健食品,每天吞那麼多顆,到底要在哪個時間點吃呢?如果忘記吃藥了要再補吃還是先不吃?

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【愛買藥師經】你買對口罩了嗎?口罩要戴對,你得這樣選!

醫用口罩可分為下列5種,功能不同、售價也有不同,有一般醫用口罩、醫用活性碳口罩、外科口罩、N95口罩及PM2.5口罩這5類。口罩面體大致分為內、中、外三層,內層為親膚材質,不好的親膚層會有細纖維漏出,會一直有刺癢感。

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【愛買藥師經】吸不到空氣好痛苦?鼻子到底是被什麼塞住了?惱人鼻塞解除!

睡覺的時候鼻子不通,晚上睡不好、精神差,好難受.....

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【愛買藥師經】抗菌防疫好幫『手』 勤洗手讓病毒OUT!

疫情爆發同時選擇很多乾洗手、酒精成為大家關心話題,但是你知道哪些是有效的嗎?

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【愛買藥師經】別再搶口罩、酒精!想防疫提升免疫力這些最有效!

在這疫情爆發的同時,大家瘋搶口罩、酒精防疫商品,最近發現大家開始囤積商品大作戰,每個人都問,下一個瘋狂搶購商品是甚麼呢? 武漢肺炎,這個病毒大家都怕,站在醫療人員的立場,我覺得,這些醫療必需品,如口罩、酒精應該要留給最前線每天作戰的醫護人員,一般人員只要勤洗手、避免長時間聚集密閉空間及避免出入公共場合;另外可從根本做起提升免疫力。

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【愛買藥師經】搶救「肌少症」!銀髮族營養不良 對抗肌少症這樣做!

精神不濟、腰酸背痛,吃B群就可以了嗎?衛服部國健署研究統計指出:國人60歲以後肌肉質量每年以1~2%的速度減少、肌力以1.5~3%下降。當骨骼肌流失、肌力下降時就會增加從坐到站或行走的困難度。長久下來造成骨頭、關節的負擔,導致老年長者走路越來越慢、腰酸背痛、駝背、手無力。

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【愛買藥師經】頭昏腦脹超痛苦!過年大吃大喝宿醉怎麼辦?

過年聚餐時間,大家都想小酌一番,但是宿醉就會不舒服,近年大家喜歡去日本藥妝購買解酒商品,事實上根本沒有解酒藥這種東西,因此如果真的想要透過吃號稱解酒藥來逃避酒駕,根本就不可能,但是如果是要改善宿醉,以下就可以介紹一些方式改善。

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【愛買藥師經】瘦身不用餓肚子!聰明減醣照著吃 輕鬆擁有好身材!

你知道焦慮、疲勞、記憶力變差、齟齒、肥胖、代謝症候群、慢性病(糖尿病 高血壓 高血脂),甚至是阿茲海默症、退化性關節炎都可能是"吃"出來的嗎? 目前研究已經證實"長期攝取過量醣類"除了對大血管造成危害,也會對小血管造成發炎損傷,加速大腦及關節退化。

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【愛買藥師經】量左手?量右手?在家量血壓更準確!

你今天量血壓嗎?我常常遇到消費者帶著血壓計前來諮詢,說血壓計量出來的血壓不準,誤差太大……等等。仔細找原因,發現大部分常常是使用者忽略了正確量血壓的方法。

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【愛買藥師經】比葉黃素更護眼?隱藏版護眼高手就是『它』

市面上好多的護眼配方,最常聽到的就是葉黃素了!葉黃素會定居在我們眼睛的黃斑部,抵禦藍光。

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【愛買藥師經】你真的吃對止痛藥嗎?越吃越痛當心吃錯更傷身!

常見客人來買止痛藥,尤其老人家,常常去醫院報到,前後拿了藥,有時都是成分類似的止痛藥,要非常小心。

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【愛買藥師經】癢癢癢!癢到快抓狂?告別冬日皮膚乾癢~

冬天到了,皮膚又開始乾癢,全球有超過三百萬人有濕疹的困擾。冬季癢是一種典型的季節性皮膚疾病,正式名稱為「缺脂性濕疹」。溫度低會讓皮膚裡的血管收縮,血液循環變差,汗腺和皮脂腺的分泌下降,皮膚的保濕度因而降低,誘發了癢感。

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【愛買藥師經】不做手刷原始人!快告別手刷時代~

摘錄美國牙科協會(American Dental Association, ADA)對於電動牙刷的看法: 電動牙刷的頭部運動模式:左右擺動,反向擺動,旋轉擺動,圓形,超聲波…等,不同類型。只要使用方法正確,電動牙刷與一般手動牙刷差異不大。方法正確包括刷頭、刷毛選擇,牙膏使用,以及放到定位、牙刷刷頭轉45度朝向牙齦溝的位置。

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【愛買藥師經】腸胃不好的人快看!還給自己一個好腸胃,讓腸胃煥然一新

天氣變冷,最近開始有人愛吃火鍋,尤其麻辣鍋又是台灣人的最愛,因此很多人吃完麻辣鍋後胃痛毛病又犯,來藥局買胃藥,胃藥有許多種,中和酸鹼性胃藥後會嗝出氣體就會改善(例如張x周強胃散),這是許多人首選,但是長期服用酸間中和後,會讓胃的酸鹼度改變,甚至可能讓胃腸細菌過度生長,長期服用容易導致胃發炎,因此不建議長期服用,有胃部問題時,一定要尋求醫師協助找出真正病因。

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【愛買藥師經】衛生棉這樣選!那個來,真的好放心~

衛生棉是女孩每個月都不可或缺的用品,但市售的產品百百種,除了依照自己的習慣和喜好來選擇外,使用衛生棉還有什麼要注意的地方呢?

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【愛買藥師經】終於吃對了?!正確地選用保健食品才安心

近年來由於民眾十分注意養生,保健食品成為現今保健市場的當紅炸子雞;使得注重養生的消費者趨之若騖,也掀起一股購買的熱潮,如:葉黃素、葡萄糖胺、膠原蛋白及益生菌…等。然而,面對市面上琳瑯滿目的產品及其各種廣告文宣,該如何正確去選擇與使用,就是一項重大課題。畢竟這些產品品質其實未必都是良好的,而產品的廣告文宣其真實性也未必都是百分之百,如果購買到品質不理想的產品或誤信誇大不實的文宣廣告,輕則傷財傷身,重則可能賠上寶貴生命;此外,即使產品品質再好,如果使用不當,不僅無法得到效益,對健康也反而有負面影響。

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