【愛買藥師經】又忘了吃藥時間？「按時吃藥」您真的吃對了嗎？

文 / 陳瀅帆藥師

常常有人會問自己手上有醫師開的藥還有一些保健食品，每天吞那麼多顆，到底要在哪個時間點吃呢？如果忘記吃藥了要再補吃還是先不吃？

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服用時間大概有下面這幾項：
◎ 空腹服用：指的是飯前1小時或飯後2小時，有些藥品或保健食品如果在胃裡有食物時，會影響吸收，這樣間接的效果就會降低，例如水溶性的維生素或膠原蛋白就建議空腹服用，效果會比較好。
◎ 飯前服用：有些控制血糖的藥會建議飯前服用，可以在吃第一口飯之前服用就可以了，太早服用，有些降血糖藥物可能會導致低血糖的情形發生。
◎ 飯後或隨餐服用：有些藥品會刺激胃而引發胃不舒服，這類藥品就建議胃裡有食物時再服用，例如一些非類固醇消炎止痛藥、阿斯匹靈；還有一些脂溶性維生素，例如葉黃素、維生素A、D、E、K、魚油、茄紅素，建議要在飯後服用，吸收會比較好。
◎ 晚餐飯後服用：人體製造膽固醇多在晚餐後到睡前這段時間，所以這段時間服用降血脂的藥物，效果會比較好。
◎ 睡前服用：鈣片建議可以低劑量分次服用，吸收會較好，尤其睡前服用有穩定情緒的作用，會比較好睡，而且可以改善夜間抽筋的現象。

其實只要醫師或藥師沒有告知有特殊的用藥時間，基本上都建議飯後服用；西藥跟中藥或保健食品建議都間隔2個小時左右再服用，避免交互作用；忘記服藥時，如果跟下一次服藥時間間隔還有一半以上，可以趕快服用，如果剩不到一半的時間，可以先不要服用，到下一次服藥時間再服用即可，但若醫師有開抗生素類，需要維持血中濃度來治療感染時，請按時服藥，忘記服藥時，應馬上服用一次的劑量即可，再重新計算下一次服藥的時間。