【愛買藥師經】衛生棉這樣選！那個來，真的好放心~

文 / 甘誼文藥師

衛生棉是女孩每個月都不可或缺的用品，但市售的產品百百種，除了依照自己的習慣和喜好來選擇外，使用衛生棉還有什麼要注意的地方呢？

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其實，每個女孩的月經週期和經血量依據個人體質狀況而有所不同。根據不同情況和流量搭配選用不同型號的衛生棉是基本的原則。平時一般的流量，可使用標準型衛生棉；而在經期前幾天、出血量較大時，可選用有翅膀、量多型的款式，或是在晚上睡眠時選用衛生棉片較長的夜用型，都是避免經血外漏的好方法。而在月經前後經血量較少時，可選擇超薄型的衛生棉或護墊，使用起來也比較透氣清爽。

衛生棉到底該多久換一次？由於女性的經血含有豐富的營養物質，而使用衛生棉時，陰部容易呈現不易透氣的狀態，加上潮濕、悶熱的環境，就成了細菌滋生的溫床。很多女孩會因為使用了吸收力較強或吸收量較大（量多型）的衛生棉，就以為可以不用常常更換，或是用了比較長的時間才進行更換，其實這是不正確的觀念。建議至少2到3小時需更換一次衛生棉，當經血量多時，更需要密集的更換；即使是量比較少的狀況，也要固定更換衛生棉。養成良好的衛生習慣，勤於更換衛生棉，保持外陰部的清潔，才能預防細菌、黴菌感染，更舒適、安全的和「大姨媽」和平相處。

作者：

甘誼文藥師
簡歷：
現任 愛買板橋南雅店藥師
中國醫藥大學藥學系畢業
正確用藥教育種子講師、績優教師，專長為藥物諮詢、日常保健用藥



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