【愛買藥師經】皺紋OUT！想年輕不是夢！抗衰老這幾招教你~

文 / 吳美芬藥師

想甩開皺紋嗎？你知道肌膚年齡可以自己決定嗎？這幾招教你凍齡不是夢！

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★ 衰老細胞與癌細胞有共同特點：
可移植、會傳染擴散、有逃避免疫攻擊的保護能力。

在抗癌研究中，抗癌藥物加檞皮素，可消除衰老細胞的作用，減少衰老細胞的數量，選擇性地減少促炎細胞分泌。
檞皮素是水果、蔬菜、甘藍、紅洋蔥、花椰菜、紅茶、綠茶的黃酮類化合物，具有抗炎、抗氧化作用，可對抗氧化反應損傷的老化反應。

已知的抗氧化劑，常見的有維他命A,C,E，茄紅素、葉酸、大豆異黃酮、白藜蘆醇、兒茶素，可幫助消除自由基，現在最新研究還有SOD可逆轉氧化反應，延緩老化，提升免疫力。

常吃天然新鮮蔬果，從而得到多種抗氧化劑，遠離加工食品，保持心情愉快，是抗老的不二秘方。