爽口、好吃又簡單的創意「麻油蘑菇空心菜」


餐桌上,發現食材的美好真味!不陌生的鮮脆空心菜,是大家的桌上常客,搭配白色蘑菇炒得金黃,入口時飄著濃郁的麻油香。沒有大魚大肉無所謂,可一定要有這一味!

材料:

空心菜 150克
蘑菇 15朵
薑末 2小匙
枸杞 1大匙

調味料:
麻油 2大匙
1小匙
冰糖 1小匙



準備
1. 蘑菇洗淨,在表面切出淺淺的花紋。
2. 空心菜洗淨,放入已加1小匙檸檬汁的水中浸泡,切段備用。
3. 薑洗淨切末。

步驟:


1. 燒一鍋熱水,加少許鹽,將空心菜汆燙熟後,撈起瀝乾水分,倒入盤中。
2. 起油鍋倒入麻油,爆香薑末,再下蘑菇炒熟,加鹽、冰糖、枸杞炒勻。
3. 將做法2炒好的蘑菇及湯汁鋪在做法1 的空心菜上即可。

引用來源

書名 - 台灣原生菜尚好
作者 - 厚生市集
出版社 - 尖端
簡述 - 吃在地的食物,找原始的美味,原生菜是台灣土地上最可貴的資源之一,因為原本就長在這塊原始土地上的植物,不需要靠著人們遠赴重洋帶著一包包種子來重新適應馴化,這也帶著某種程度上的傳承與意義,原生蔬菜可說是文化生活中的一環。


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