「菠菜魚片粥」這樣煮 營養開胃大加分

華佗冬蟲夏草菌絲體鷄精 ---------- 1瓶
菠菜 ---------- 35g
白米 ---------- 50g
鯛魚片 ---------- 50g
胡椒鹽 ---------- 少許
水 ---------- 250cc

做法：
1. 洗淨白米、菠菜洗淨切細、魚片切丁。
2. 水煮滾放入所有材料再次煮滾，倒入保溫杯中放置一小時即可。

養生小語：清爽的粥品適合三餐食用，老少咸宜。