美味立刻送上桌 香味逼人「鱸魚大阪燒」

鱸魚的最佳季節在盛夏,魚肉中開始慢慢蓄積脂肪,口味也變的鮮美,只需要很簡單的材料就能自己輕鬆變出好吃的鱸魚大阪燒,好吃得讓人念念不忘,真的超簡單!

材料:
鱸魚 ---------- 100G
高麗菜 ---------- 150G
雞蛋 ---------- 2顆

調味料:
◎ A組
低筋麵粉 ---------- 150G
---------- 180CC
◎ B組
白胡椒 ---------- 1小匙
---------- 1/2匙
◎ C組
美乃滋 ---------- 適量
海苔粉 ---------- 2小匙
柴魚片(細) ---------- 適量

做法:
1. 高麗菜切絲洗過瀝乾備用。
2. 鱸魚切丁、雞蛋打散備用。
3. 將A混合放入(1)、(2)、(B)攪拌均勻。
4.平底鍋倒入少許油加熱 ,以中小火將3倒入用鍋鏟整成圓餅狀煎約3分鐘,翻面煎3分鐘兩面金黃即可。
5.將大阪燒放入盤中,依序放上美乃滋、海苔粉、柴魚片即可。

★ 贊助單位:
行政院農業委員會 產銷履歷推廣團隊


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