野餐甜點DIY～「洛神優格凍」低卡無負擔！

洛神汁與優格的組合，酸酸甜甜的口感，美容養顏、低卡路里、無負擔，是怕胖的愛美女生們也能開心享用的野餐夢幻甜點。


材料：
市售洛神汁 - 500cc
洋菜粉 - 1包
原味優格 - 1罐


做法：
1. 將洋菜粉倒入洛神汁中拌勻後煮滾。
2. 倒入容器中待涼後再放進冰箱冷藏凝固。
3. 將洛神凍用小湯匙搗碎。
4. 之後再加入原味優格，即可食用。


美味料理小秘訣：

把洛神凍搗碎後，先舖一層在底部，之後淋上優格，上層再用洛神凍填滿，就能創造出漂亮的層次效果。

引用來源：

書名 - 好動專刊-野餐
作者- 專案編輯部
出版社- 台灣角川
我在野餐，天氣晴。
5大風格野餐提案：文青風／風尚感／毛小孩／媽媽寶貝／夏日沙灘
主題穿搭＆精彩用具選，讓野餐玩出新樂趣




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