明目補氣「山藥枸杞燕麥粥」上班族吃最滋補

材料：
華佗粉光蔘靈芝鷄精 ---------- 1瓶
山藥 ---------- 50g
燕麥粥 ---------- 30g
枸杞 ---------- 5g
水 ---------- 300cc

做法：
1. 山藥切丁放入滾水中煮滾。加入麥片、枸杞再煮5分鐘。
2. 倒入華佗粉光蔘靈芝鷄精後熄火燜3分鐘即可。

養生小語：優質漢方鷄精加入米，可藉助米精之氣達到更快速及效果加倍的作用。每日煮一杯養生粥，只要5-8分鐘！上班族也很適用。