異國風味料理「蕃茄起司櫛瓜船」,在家就能輕鬆搞定!


這道小菜是以希臘最有名的菲達起司製作而成,只運用櫛瓜為Spain主材料,加入黑橄欖、特級橄欖油調味,味道更顯清爽,以奧勒崗碎點綴,更添迷人香氣。
可以吃到大量蔬菜有益身體健康。

材料:(2~3人份)
大條櫛瓜 - 3條

餡料:

牛蕃茄 - 2個
菲達起司(Feta Cheese)80g
香腸 - 80g
黑橄欖 - 10顆
特級橄欖油 - 40c.c
紅酒醋 - 1大匙
乾燥奧勒崗碎 - 1/2小匙
鹽、黑胡椒 - 適量

做法

1.櫛瓜洗淨,先縱切2等分,再橫切3等分,然後以小湯匙將瓜肉挖出一個凹槽作為填餡空間
2. 製作餡料:牛蕃茄汆燙後剝除外皮,去籽切丁;菲達起司、香腸都切約1公分的小丁;黑橄欖切圓片
3. 將牛蕃茄丁、菲達起司丁、香腸丁和橄欖油、紅酒醋、奧勒崗碎拌勻,再以適量鹽、黑胡椒調味,即成餡料
4. 將餡料填入櫛瓜凹槽中,放入以180℃預熱好的烤箱中,烘烤約15分鐘即可,可在表面撒些奧勒崗碎

烹調小秘訣
菲達起司( Feta Cheese)因為是在乳清和鹽水中發酵,又叫「鹽水起司」,必須浸泡在鹽水中保存。可以浸泡在冷水或牛奶中,減低鹹味再拿去烹調。一般常用在生菜沙拉和加入無鹽的料理中。

引用來源:

書名 - TAPAS異國風,開胃小菜小點:風靡歐洲、美洲和亞洲的飲食新風潮
作者- 金一鳴
出版社- 金雀
西班牙的「Tapas」類似西餐中的前菜、開胃菜,但在食材搭配和口味上更加百無禁忌,什麼食材都能使用。
作者金一鳴在這本書中,以「異國風小菜」為主題,將他在歐洲、美洲和亞洲旅遊時品嘗到的料理,精選出數十道各地經典的西班牙Tapas、Ponchos小菜、土耳其Meze、各國開胃小點、一口輕食,希望讀者藉由品嘗這些可口點心,即使不出國,也能讓自己的美食地圖擴展到西班牙、義大利、法國、墨西哥、印度、泰國、日本、韓國等地。這些菜色包含傳統經典的冷、熱食,酸鹹苦辣味兼具,不論當作下酒菜,或者招待客人的小點心,都能讓大家吃得心滿意足!



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