【愛推薦】秋冬季節暖身也不忘養生!多種富含高營養價值的沖泡熱飲任你挑選


天氣漸涼,溫差變化大,不小心就會感冒生病、過敏、皮膚乾燥等種種不適。不妨從現在開始滋補身體,每天為自己沖泡富含高營養價值的養生茶飲,緩解壓力的同時,更能保健身體,讓我們以健康的心情與身體一起迎接寒冬!

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▼ 健美樂 黑皮牛蒡茶

在秋冬養生的季節,正是台灣牛蒡的主要產季,牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,不僅有助改善便祕、降低體內膽固醇、減少毒素和廢物在體內囤積、減少罹患大腸癌的風險,還能改善甲狀腺腫大。長期久坐的上班族群特別適合飲用牛蒡茶,以調節血脂、補血補鈣、潤澤肌膚,具有多種功效及營養。
另外,對於脾胃虛寒者,長期飲用牛蒡茶可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來中和牛蒡的寒性喔。現在,是不是該開始為自己的身體著想了呢?
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▼ 薌園枸杞菊花茶

如果你有長期用眼導致眼睛疲勞、乾澀的困擾,「枸杞菊花茶」也是學生及上班族明目養肝的聖品。枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵營養物質,白菊花可保護眼睛、舒緩疲勞,有助提神醒腦、舒緩頭痛,若想要清肝醒目,枸杞和菊花是絕配!
「薌園枸杞菊花茶」選用天然原料上等杭州桐鄉貢品杭白菊花,經由濃縮萃取生產技術製造。味甘爽口、香氣濃郁,在天氣轉涼的日子裡,更是不可錯過的養生秘方喔!
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▼ 京工 洛神花茶

被封為植物界「紅寶石」的洛神花,富含類黃酮、花青素等,有助降血脂、減少發炎、有護肝效果,口味微酸帶甜、相當解膩,搭配紅茶、山楂、甘草、陳皮,即沖即飲,香氣逼人。愛美的水水們,下次在享用下午茶點心的時候,記得為自己沖泡一杯洛神花茶,不僅能護肝防癌,甚至可以達到皮膚保水紅潤、抗皺美肌的效果喔!
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▼ 馬玉山 山藥黑芝麻糊


黑芝麻中含有豐富的脂肪油,蛋白質、鈣、磷、鐵,維生素A、B、D、E等營養物質,中老年人群常吃黑芝麻糊可以消除血管內膽固醇。對於想減肥的人,芝麻糊也是絕佳的選擇,不僅能預防便祕,還能滋潤皮膚、減少皺紋,讓膚色變得更加紅潤白淨。黑芝麻糊沖泡起來,挾帶著芝麻香氣,口感濃稠偏甜,如果喜歡甜一點,水可以加少一些,依個人喜好來調配。
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▼ 仁者無敵 黑豆仁水

這款引發團購熱潮的黑豆仁水,也是上班族的最愛收藏之一。採用原豆低溫烘焙,帶有濃郁的黑豆碳香,喝起來香醇甘甜,也沒有負擔。黑豆富含維生素E、花青素及黃酮,具有抗氧化的效果,可以抗老防衰、預防便祕、利水消腫、補肝明目,這麼多種功效,只要長期飲用黑豆仁水就能保健身體!
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▼ 
義美 桂圓紅棗茶



桂圓含有鐵質、蛋白質,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速補充身體所需的營養。紅棗則含有鐵質、蛋白質和維生素C,可以抗癌養肝、降低血壓,將紅棗與桂圓併用,可以幫助補氣補血。對於體質和氣血較虛弱的人來說,桂圓紅棗茶也是秋冬養生不可缺少的保健茶飲之一。桂圓和紅棗含糖量較高,沖泡起來口感甘醇偏甜,無論是滋補身體,或是幫助舒緩壓力都很有用喔!
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▼ 歐特 有機青汁多榖奶

歐特的有機青汁多穀奶廣受好評,通過國內外有機檢驗,標榜無任何化學添加物、零膽固醇,且多達二十種天然穀物精華,嚴選大麥嫩葉搭配明日葉製作而成的有機「雙青汁」。另外,含糖量也已經減糖1/2,所以在早晨可以安心地享用,喝起來濃醇香甜,帶有一點點穀物磨粉的口感,不僅營養健康,味道也非常順口呢。
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引用來源:


作者:莞莞
簡介:喜歡冬天的女子。生活中最享受的莫過於吃好、睡好,認真活在每個當下,努力跟上這個世界。



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