身爲女性，會擔心害怕歲月的流逝，不知不覺就來到了四、五十歲，就是所謂的更年期；其實更年期的定義是：女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，這期間卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能會引起許多身體上的不適，出現失眠、焦躁、憂鬱等情緒變化，熱潮紅、心悸、盜汗，皮膚及陰道、尿道表皮萎縮、乾燥，泌尿道感染、頻尿、尿失禁，陰道癢、性交疼痛，經期不規則，月經量改變，最後停經，這些症狀稱為更年期障礙。
市售的糖尿病營養補充品，一般含有三大營養素，也就是碳水化合物、蛋白質、脂肪，再加上維生素、礦物質為基礎，有的還會搭配膳食纖維，具有低GI的特性，能延緩血糖快速上升，減少血糖的波動。
走路好痛！肩膀好卡！自己的關節自己救，讓你重要環節不卡卡，靈活行動超有感、行動不卡關~
如何才能延年益壽？道理其實很簡單—「把對身體有害的物質移走」，然後「補充身體需要的」，搭配良好的生活習慣（如睡眠、運動）讓身體自然而然地恢復健康，才能有效延年益壽。最重要的就是腸胃必須好，食物裡的養分得以吸收、身體代謝的廢物即時清除，這樣一來，特別選購服用的保健營養品才能在體內發揮功效。
稍微感覺有點喉嚨痛、不舒服時，要怎麼做才能夠趕快搶救自己、趕走病魔，避免感冒呢？首先了解， 感冒主是一種上呼吸道感染，由200多種病毒引發，最常見為鼻病毒、冠狀病毒，主症狀包括打噴嚏、流鼻涕或鼻塞、喉嚨痛、頭痛和咳嗽。感冒次數主要與年齡有關，壓力、睡眠不足、氣候轉變也會大幅增加感冒率。
卵磷脂是一種常見的膳食補充品，是人體組織中含量最高的膦脂，是構成神經組織的重要成分，屬於高級神經營養素，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助。
「月經」被稱為女性的「好朋友」，而大部分女性卻都曾深受過這位「好朋友」帶來的困擾，那就是經痛。
牙周病是指牙周支持組織遭受牙菌斑入侵，引發一連串流血、牙齦萎縮等症狀，簡單來說牙周病就是牙齒周圍組織發炎的及疾病，進而延伸到牙齒周圍的骨頭引起牙周病。
常常有人問藥師，為什麼我經常皮膚過敏，關節疼痛，常感覺疲勞、失眠、頭痛、體重上升、記憶力減退、憂鬱、失眠......，根據研究，這可能都是一種身體慢性發炎的結果。流行病學研究發現，慢性發炎與許多慢性病有著密切關係。
很多人都不知道自己血壓很高，常常突然間昏倒檢查時才發現自己血壓很高，為何會有高血壓，遺傳占是主因，另外飲食，過油過鹹都有關。
想甩開皺紋嗎？你知道肌膚年齡可以自己決定嗎？這幾招教你凍齡不是夢！
炎炎夏日，濕熱的天氣造就了黴菌好發的環境。香港腳，正確的醫學名稱為「足癬」，大部分是由一種名為皮癬菌的黴菌引起，黴菌喜歡濕熱的環境，而夏天的足部正好最容易成為溫床，症狀包括足部脫皮、脫屑、發紅、搔癢、起水泡、糜爛有滲出液、角質層增厚，以及腳後跟乾裂等。
